Занятия йогой

Йога - древняя практика, которая как никогда актуальна для жителей современных городов.Хатха-йога - это целая система, включающая в себя дыхательные, медитативные практики и, конечно, асаны (позы).

Благодаря йоге мы можем стать гармоничнее и избавиться от различных недугов, найти тонкую связь со своим телом и внутренним миром, стать более осознанными, уравновешенными.
Практика йоги помогает выстроить правильную структуру тела без чрезмерных нагрузок на организм, снять энергетические и телесные блоки. Тета-хилинг и Хатха-йога - это уникальное сочетание, которое позволяет нам развиваться и оздоровляться, каждый находит что-то свое в этих учениях, желаю всем нам доброго пути на этих дорогах...